Kaloriräknare — räkna kalorier enkelt

Ta en bild på din måltid eller skriv vad du åt. AI räknar kalorier åt dig — ingen manuell sökning eller vägning krävs.

Så fungerar det

1

Fota eller skriv

Ta en bild på din måltid eller beskriv den med egna ord.

2

AI analyserar

Vår AI identifierar maten och uppskattar näringsvärden.

3

Se resultatet

Få direkt kalorier, protein, kolhydrater och fett.

Varför välja vår kaloriräknare?

📸

Fotologgning

Ta en bild — AI gör resten. Ingen manuell sökning i databaser.

💬

Naturligt språk

Skriv "åt pizza och cola" — vi förstår och loggar automatiskt.

🇸🇪

Svensk mat

AI känner igen svensk husmanskost, fika och vardagsmat.

📊

Trender över tid

Se ditt genomsnittliga kaloriintag per dag, vecka och månad.

Vanliga frågor

Hur fungerar kaloriräknaren?

Ta en bild på din måltid eller skriv vad du åt med vanlig text. Vår AI analyserar maten och uppskattar kalorier, protein, kolhydrater och fett automatiskt. Du behöver inte söka i databaser eller väga maten.

Är kaloriuppskattningen exakt?

AI-uppskattningar är approximativa och baseras på typiska portionsstorlekar. För exakta mätningar rekommenderas att väga maten. Våra uppskattningar är tillräckligt bra för att ge en övergripande bild av ditt kaloriintag.

Kan jag logga utan att fota?

Ja! Du kan skriva med egna ord, till exempel "åt en macka med ost och en kopp kaffe". AI förstår och loggar automatiskt.

Kostar kaloriräknaren något?

Hälsa Appen är gratis att använda. Du kan logga måltider, se statistik och följa ditt kaloriintag utan kostnad.

Vilka måltider kan jag logga?

Alla typer av måltider och mellanmål: frukost, lunch, middag, snacks, drycker. AI förstår både svenska och engelska maträtter, från husmanskost till internationella rätter.

Börja räkna kalorier idag

Gratis att använda. Inget kreditkort krävs.