Hälsospårning — allt på ett ställe

Samla vikt, sömn, steg, mat och mående i en dashboard. Koppla dina enheter och se hela bilden av din hälsa.

Spåra det som spelar roll

⚖️

Vikt

Automatisk synk från din smarta våg

😴

Sömn

Sovtid, vakenhet och sömnkvalitet

👟

Steg & aktivitet

Dagliga steg och träningspass

🍽️

Mat & kalorier

Logga med text eller foto

😊

Mående

Energi, humör och stressnivå

💊

Mediciner

Håll koll på vad du tagit

Koppla dina enheter

Synka automatiskt med dina favorittjänster. Data hämtas dagligen utan att du behöver göra något.

Withings
Garmin
Fitbit
Apple Health

Därför väljer andra Hälsa Appen

📊

En samlad dashboard

Slipp hoppa mellan appar. Se vikt, sömn, steg och mat på samma ställe.

📈

Trender över tid

Upptäck samband. Hur påverkar sömn din energi? Korrelerar vikt med träning?

🔒

Privat och säkert

Din data lagras krypterat inom EU. Vi säljer aldrig din information.

🇸🇪

Svenskt och enkelt

Helt på svenska. Designat för att vara enkelt att använda varje dag.

Vanliga frågor om hälsospårning

Vad kan jag spåra?

Du kan spåra vikt, sömn, steg, träning, måltider, kalorier, mående, energinivå, stress och mediciner. Allt samlas i en överskådlig dashboard där du ser trender över tid.

Vilka enheter stöds?

Vi stödjer Withings (vågar, blodtrycksmätare, sömnmätare), Garmin (klockor och aktivitetsmätare), Fitbit och Apple Health. Data synkas automatiskt till din dashboard.

Hur synkar jag min data?

Gå till inställningar och koppla dina enheter. Du godkänner anslutningen en gång, sedan synkas data automatiskt varje dag. Ingen manuell överföring krävs.

Är min data säker?

Ja. All data lagras krypterat inom EU via Cloudflare. Vi säljer aldrig din data. Du kan exportera eller radera din data när som helst.

Kostar det något?

Hälsa Appen är gratis att använda. Du kan spåra all din hälsodata, koppla enheter och se statistik utan kostnad.

Börja spåra din hälsa idag

Gratis att använda. Inget kreditkort krävs.